o bol

[...] - przez co wielu czuje bół przy wiośle własne w przedramieniu. chodzi ci o takie jakby dociąganie nadgasrtkiem? kurd enie wzwróciłem uwagi ale chyba tego nie robiłem tu tez coś za coś a akurat postanowaiłem ze w hanli bedzie siłowo bo tak najlepiej czuje plecy przy tym cw poki co na szczescie nic nie boli ale lepiej dmuchac na zimne

ja się skupiłem na dolnej części ud na początek, żeby nie przesadzić z objętością rozciągania bo organizm mógłby dostać szoku ;-D i o ile w prawej nodze chyba wszystko rozprowadziłem o tyle w lewej cały czas czuję ból w jednym miejscu i nie chce puścić ale chyba spróbuję jutro jeszcze ;-) /SFD/2020/4/26/3929f108035d451e962987e7ddb05e68.jpg [...]

To bardziej kontuzja bo ból czuję cały czas ,dlatego wydaje mi się ,że mogłem coś naciągnąć lub przeciążyć np wykonując wyciskanie hantli siedząc. Wydaję mi się ,że jest to najbardziej prawdopodobne iż przy tym ćwiczeniu rdzeń jest najbardziej obciążony i do tego stabilizacja o której Pan piszę .Zastąpię to ćwiczenie na jakiś czas ćwiczeniami na [...]

[...] wyj**ane 3x ponad norme ale leci Juz exe i cabaser lecz zauwazylem Ze przy uciśnięciu lewego lub prawego sutka pojawia sie przezroczysta woda w minimalnej ilosci . Jak nie mam gino ani zadnych innych objawow typu bol sutkow to jest mozliwe ze to I tak laktacja od Prolaktyny?:-? Polecialy juz 2 tabsy cabaseru przez ten czas i nadal to występuje

[...] one, strzelają.. Przy ćwiczeniach rozciągających jest w pewnym momencie coś typu, jakby mój bark się blokował a później trzask i jest w innej pozycji.. Potrafią mnie boleć nawet stawy w dłoni, typu kciuki po zakończonym treningu.. Zakupiłem u was kolagen premium który stosowałem ponad miesiąc, niby sprawa z barkami się troche polepszyła [...]

Witam, (Nie wiem czy to jest dobry dzial ale dotyczy kreatyny, wiec chyba dobry.) Nie wiem czy tez ktos tak ma czy jestem jakims wybrykiem natury ale problem jest taki, ze w 99% przypadku jak wezme kreatyne przed bieganiem, badz przed dluzszym marszu mam bardzo mocno spiete łydki, ze az nie moge sie poruszac. Dla testu i z ciekawosci zrobiłem [...]

Witam. Mam półpaśca od 2,5 tyg. Od 3 dni biorę heviran 800. Ból trochę zmalał, ale wciąż jest. Raz mniej raz bardziej. Boli bark, szyja, odcinek piersiowy, akton przedni i środkowy ramienia. Kiedy mogę ćwiczyć siłowo ( w domu) ?

[...] dwa miesiące i palec jakoś do siebie doszedł - tzn. mogę swobodnie chodzić i biegać, ale kiedy próbuję go bardziej obciążyć (np. mocniej się z niego odepchnąć) to delikatnie boli. Da się z tym żyć, ale boje się że przy jeszcze większym obciążeniu, na które z pewnością będzie narażony na macie, znowu coś gruchnie, wygnie się i całe 3 miesiące [...]

Wiem że na szosie nie jeździsz. Jeśli chcesz mogę coś doradzić, ale nie będziemy w dzienniku Jawora o tym dyskutować. Doradź, doradź, ja też tak mam a Marek na pewno się nie pogniewa };-) i moze jeszcze kilka osób skorzysta :-) Wrzuć u mnie w dzienniku lub u siebie zdjęcie na którym widać Twoje dłonie spoczywające na kierownicy w pozycji w jakiej [...]

Witam! Potrzebuje pomocy ,jestem po cyklu Testosteronem enathane 250mg (Bayer), długość cyklu 12 tyg.,przerwany w 11 tyg. po zauważeniu zmien w okolicach sutków, pierwsze objawy gino zapewne(ból przy nacisku oraz wyczuwalne stwardnienie ,guzek), pozostał mi ostatni strzał 2ml ale juz po niego nie sięgnąłem tylko weszłem z HCG w 5 dzień po [...]

[...] ( w miejscu gdzie powinna być ósemka, lecz jeszcze nie wyrosła, bądź w ogóle jej nie mam ). Zmiana wyglądała dosłownie jak dziurka w dziąśle z białym środkiem. Była bardzo bolesna i utrudniała jedzenie, a ból promieniował do ucha. Początkowo myślałem, że to ósemka się wyrzyna, lecz nie czuje pod dziąsłem żadnego zęba. W końcu poszedłem do [...]

witam, około 9 lat temu zerwałam/naderwałam ścięgno lewego śródstopia. Od pewnego czasu kiedy chodzę lub siedzę pojawia się nagły, rwący i piekący ból w okolicach pomiędzy piętą a palcami. Jest to uciążliwy problem, ponieważ gram w siatkówkę a ból pojawia się nagle... Różne maści przeciwzapalne (np. Opokan-keto) nie działają... Co robić w tej [...]

Większość z nas doświadczyła takich dolegliwości, jak ból grzbietu, jego sztywność, uczucie napięcia. Brak reakcji z naszej strony na tego typu dolegliwości zazwyczaj przekształca się w poważniejsze problemy, jak zwyrodnienia kręgosłupa, stany zapalne, uszkodzenia krążków międzykręgowych czy przepukliny. Przyczyny powstawania poszczególnych [...]

O znaczeniu bakterii jelitowych mówi się w dzisiejszych czasach coraz więcej. Dobre bakterie zasiedlające nasze jelita oferują szereg korzyści zdrowotnych, wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego i wzmacniają układ odpornościowy. Jeśli chcesz uzyskać z nich jak najwięcej korzyści, ważne jest, abyś odpowiednio dobrał dla siebie suplementy [...]

Witam Od kilku lat po treningu mięśni brzucha odczuwam rozrywający ból w okolicach pępka. Ból nasila się w momencie gdy chcę się wyprostować, załatwiam się, czy kaszlę lub kicham. Nie wiem czy to coś poważnego i czy mam udać się do lekarza.

http://www.fight24.pl/wp-content/Oleg-Taktarov-Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov.jpg Oleg Taktarov Instagram / Daria Isaev sport-express.ru Oleg Taktarov ponownie uderza w klan Nurmagomedovów nazywając ojca Khabiba „wahabickim ekstremistą” Nie od dziś wiadomo, że były zwycięzca turnieju UFC Oleg Taktarov ma niepochlebne opinie na temat [...]

[...] nie wygląda, ale to osobny temat. Obecnie mam 47 lat, reżim treningowy to FBW 1.5h dziennie, tak średnio. Do tego często dorzucam kalistenikę rano na siłce zewnętrznej. Odpuszczam, jak stawy bolą za bardzo. Ale taki ból mięśni po całości, to jeszcze mi się nie zdarzył. Drugi dzień bez treningu jak na razie. Czuję, że przytyłem w pasie o 10 cm :P

Dzięki :) nie zapeszając od czasu wysikania tego kamienia nie miałam żadnych delegliwości jak na razie... Wczoraj spacer 1. Jajecznica, chleb owsiany 2. Pomidorowa, ryż, mięso z rosołu 3. Jogurt protein, wafel ryżowy, orzechy, cini minis, borówki 4. Pancakes, polewa z białka, truskawki +Jabłko, pół batona sfd Dzisiaj z rana trening: 1. [...]

Nie sądzę żeby to miało bezpośredni wpływa. Ostatnie moje badania mam ala i aspat elegancko , trójglicerydy o k a HDL 24. AST 25 (5-34) ALT 29 (0-55) trójgl 80 (0-150) Kondycja wątroby a poziom cholesterolu wątrobaWątroba to jeden z najważniejszych narządów naszego ciała, ponieważ pełni mnóstwo funkcji w organizmie. Niestety nie jest [...]

Chodzi mi o to czy jak np robisz wyciskanie leżąc i wyprostujesz ramiona do końca na szczycie powtórzenia, napisałeś, że wówczas masz jedno ramię dłuższe i sztanga znajduje się pod kątem, pytam o to czy jak masz tę sztangę w górę to jest w stanie siłą mięśni tak się ułożyć na ławce żeby tę pozycję sztangi skorygować? Czy po prostu ta pozycja jest [...]